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    收藏!广州20条负氧离子超高徒步路线,周末吸氧走起(上)
    时间:2025-06-24 18:57:00

    这些藏在广州市的徒步路线

    ?森林疗愈效果太赞了

    近日

    广州正式发布首批20条

    “迎全运·森呼吸 羊城绿色康养径”

    这些森林康养

    径涵盖自然疗愈、五感体验

    中医药文化、睡眠管理等特色

    本篇文章我们先带你了解一下位于

    越秀、天河、白云、黄埔、花都

    等五个区的10条路线~

    速速码住!

    周末挨个打卡,洗肺吸氧走起!

    敬请期待下一期~

    越秀公园森林康养步道

    ✨地点:越秀区解放北路988号

    ?长度:3公里

    ?起点、终点:越秀公园南秀岗—陌上花开

    ?主要树种或康养植物品种:南亚热带常绿阔叶林、白兰、樟树、阴香等康养植物

    越秀公园内的森林康养径

    融合自然生态、健康休闲、历史文化与研学科普

    将传统养生智慧融入森林康养步道

    首创“顺时遵生”主题游径

    在各个月令节点设置康养活动的引导和辅助设施

    增强体验的趣味性

    打造岭南特色本草花境

    在普及传统养生知识的同时

    尽显岭南本草的独特魅力

    蕙兰养心—兰圃五感四雅疗心康养径

    ✨地点:越秀区解放北路901号

    ?长度:1.5公里

    ?起点、终点:广州兰圃园内

    ?主要树种或康养植物品种:墨西哥落羽杉、池杉、落羽杉、水松、罗汉松、竹柏、白兰、樟树、大花五桠果、龙牙花、枫杨、木棉、鸡蛋花、糖胶树、叉叶木、乌桕、高山榕、黄葛树、水石榕、五月茶、蒲桃、洋蒲桃、芒果、人面子、荔枝、金莲木等乔木;竹子、灰莉、九里香、桂花、柠檬、鸳鸯茉莉、山小橘、含笑、红果仔、假鹰爪、绿萝、海南山姜、蕨类植物、苔藓等灌木地被。墨兰、建兰、春兰、蕙兰、春剑、寒兰、莲瓣兰等国兰;石斛兰(药食同源如铁皮石斛、鼓槌石斛、金钗石斛等)、兜兰、蝴蝶兰、万代兰、文心兰、卡特兰等热带兰

    以岭南园林为基底

    整合生态、文化、中医资源,融合视觉

    听觉、嗅觉触觉、味觉五感体验

    结合茶、香、花、画四雅文化

    构建“五感四雅”疗愈体系

    满足都市人群多元化疗愈需求

    二沙岛传祺公园康养径

    ✨地点:二沙岛大通路传祺公园

    ?长度:2公里

    ?起点、终点:二沙岛传祺公园内

    ?主要树种或康养植物品种:海南蒲桃、香樟、火焰木、桃花心木、盆架子、宫粉紫荆、高山榕、鸡蛋花、桂花、玉堂春、米兰、九里香、蝶花荚蒾、拟美花、赤苞花、超群野牡丹、蒂牡花、珍珠狗牙花、锦绣杜鹃、龟甲冬青、茶花、含笑、天堂鸟、亮叶女贞、金叶假木豆、花叶闭鞘姜、红球姜、绿天鹅绒海芋、文殊兰、百子莲、大花萱草、西域丽人秋海棠、孔雀竹芋、青苹果竹芋、大吴风草、虎耳草、翠云草、金叶过路黄、红色水生美人蕉、花叶芦竹、再力花、巴西鸢尾、玉簪、鸟尾花、紫云藤、栀子花、五色梅、佩兰、红背耳叶马兰、墨西哥鼠尾草、马利筋等

    利用原有森林空间和生态环境

    打造的具有森林康养、森林疗愈、休闲健康

    生态野趣及研学科普等功能的特色步道

    自然环境优美、空气清新

    森林覆盖率高,动植物资源丰富

    康养径内配备生态原木坐凳、砾石健身步径

    木质观景台、芳香步道等康养设施

    以满足不同人群的需求

    海珠湿地林洲凫影

    ✨地点:海珠区新滘中路168号广州海珠国家湿地公园二期

    ?长度:2.5公里

    ?起点、终点:广州海珠国家湿地公园内

    ?主要树种或康养植物品种:龙眼、荔枝、黄皮等岭南果树,广州樱、无忧树、火焰树、木棉、榕树等乔木,水稻、莲、睡莲等水生植物。

    通过插秧、割稻、清塘等课程活动

    让市民共建野生动物粮仓

    在日光浴下,踩泥巴、闻稻香、听蛙鸣、赏鱼鸟

    利用果树修剪的木材

    打造再生自然艺术空间

    搭建亲水亭、菩提树屋等自然冥想角

    建有4个观鸟屋、5条观鸟径

    设置鸟类科普牌及互动设施

    华南农业大学·森林园林康养及校园环境育人径

    ✨地点:天河区五山路483号

    ?长度:5.5公里

    ?起点、终点:华南农大西南门-华南农大西门

    ?主要树种或康养植物品种:宫粉羊蹄甲、白兰、台湾相思、落羽杉、尖叶杜英、人面子、小叶榄仁、柠檬桉、黄葛榕、大王椰子、木棉、美丽异木棉、凤凰木等主要树种。佛甲草、蓝猪耳、益母草、芸香、狐尾天门冬、石菖蒲、广藿香、射干、萱草、头花蓼、芙蓉菊、青葙等康养植物品种。

    华南农大校园建设整合了

    原有农地、林地和水体资源

    形成“五湖四海•片林”的生态格局

    校园游径串联华农酸奶文化馆、农林讲习所门楼

    华南农业博物馆、院士广场等文化站点

    形成寓教于境、传承校史精神

    激发知农爱农情怀的特色育人场所

    建设岭南本草花境(展示药用植物与地域文化)

    树木园(森林康养与生物多样性认知)

    善境花园(园艺疗愈与生态文明教育)等

    提供沉浸式自然体验

    白云山森林康养径—六榕小径

    ✨地点:白云山柯子岭门岗

    ?长度:6公里

    ?起点、终点:柯子岭-下坑水库-云柯路-柯子岭

    ?主要树种或康养植物品种:木荷、马占相思、枫香、九节、破布叶、假鹰爪、小蜡、阴香、木麻黄、草豆蔻

    六榕小径集生态体验、健康科普

    文体活动融合于一体的康养小径

    “五感体验”和“森林康养休憩节点”为特色

    沿途设置了运动平台、粤剧平台、芳香疗愈平台

    森林冥想平台、抱抱树朋友能量站这些康养场景平台

    步道还设有森林浴指南、动植物科普牌

    为市民游客提供专业的生态与健康知识

    帽峰山森林文化主题体验步道

    ✨地点:帽峰山古庙景区内

    ?长度:1.314公里

    ?起点、终点:帽峰山古庙景区内石子田朝山顶广场方向上行100米位置

    ?主要树种或康养植物品种:以大径级乡土树种红锥森林为载体,主要包括禾雀花、华山姜等乡土植物

    负氧离子含量高

    有助于改善呼吸系统和促进身体健康

    森林步道周围通常有丰富的动植物资源

    沿途设置动植物科普牌

    为市民游客提供专业的生态与健康科普

    森林步道采用纯手工制作、就地取材、原生态方式建设

    更加贴近自然,保护游客的膝盖

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