学校食堂怎么样炒菜
学校食堂炒菜的方法和技巧如下:
加调味料
学校食堂做的菜往往有些单调,可以自带调料包,加一些酱油、醋、蒜泥等调味料,可以使菜肴更加美味。
选择高温炒菜
高温炒菜可以减少菜肴中水分的损失,使菜肴更有口感。当然,也要注意炒菜的时间,避免把食材炒过头。
处理食材
蔬菜要提前用冷水泡洗干净,这样会使蔬菜更加脆嫩可口,不要炒得太软太熟。
在炒菜时,可以加一些适量的葱姜蒜等配料,可以提升菜肴的口感。
常用技巧
先炒肉再放蔬菜,这样可以使肉的口感更好,也可以避免菜炒太久的问题。
对于含水性比较大的食材,如葫芦、茄子等,可以先用盐水泡泡掉其中的水分,再炒肯定更美味。
具体菜品做法
包菜粉丝炒蛋:包菜切丝、小米辣、葱、蒜切断,蛋液搅匀备用,龙口粉丝用温水浸泡10分钟,做酱料备用(生抽或海鲜酱油2勺、老抽半勺、耗油1勺),先放葱、蒜、鸡蛋,鸡蛋炒熟后放包菜、小米辣,炒至变软,粉丝剪一剪下锅,同时把酱汁浇到粉丝上,和包菜鸡蛋一起搅拌,放入适量大料、大喜大,收汁出锅。
二荆条炒鸡蛋:二荆条斜切段,小米辣切小段备用,鸡蛋香煎两面焦黄,切大块备用,五花肉清洗干净,带猪皮切薄片,独蒜剁蒜茸备用,猛火烧开铁锅,不加油,将五花肉加入锅中,高热之下,切成薄片五花肉丰厚的脂肪层煸出大量肥美油脂,快速翻炒,五花肉变成诱人的焦黄色,梅拉德反应之下,肉类的焦香味扑鼻而来,加入蒜茸,加入两大勺老干妈,加入生抽和适量糖,快速翻炒,煸出红油,给五花肉增味上色,持续猛火,保持锅气,倒入二荆条和小米辣快速翻炒,直至断生,倒入黄金蛋,快速翻炒上色,出锅前加入一点花椒油或芝麻油增亮添香,装碗。
香菇炒肉丝:香菇摘去根,再洗净,沥干水,把猪肉切成内丝,热锅加油,先把肉丝炒熟,再加人酱油、酒、糖,炒和,汤滾即盛起来,再另起油锅烧热,随后即把香菇倒入锅中,炒到香菇半熟,即将炒好的肉丝倒入,再炒到香菇完全熟,汤汁发滾,随即盛起。
炒菜时间和火候
炒菜时间不宜过长,以保持蔬菜的色香味和营养价值。
使用中火,保持火力均匀和稳定,不要让食材烧焦或过生。
快速翻炒,以便让食材均匀受热,避免食材煮糊或变得过软。
调味合适
根据个人口味调配调味料,可以使用盐、酱油、糖等进行调味,但要注意不要加入过多,影响菜肴的口感。
如果觉得锅底太干,可以适量加入水,但不要加入过多,以免影响菜肴口感。
起锅出锅前,可以尝试加入适量的淀粉水勾芡,以提升菜肴的口感和颜值。
通过以上方法,可以在学校食堂尝试制作出更美味的炒菜。
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