西藏自治区，简称“藏”，面积120.28万平方公里，居全国第2位。

截至2022年底，西藏共有人口364万，居全国第31位。

2023年，西藏GDP总量为2392.67亿元，居全国第31位。

人均GDP为65732.7元，居全国第22位。

西藏，典型的地广人稀。

“我看见一座座山，一座座山川相连，那就是青藏高原”勾勒出一幅绵延不绝、巍峨耸立的山脉画卷。一首《青藏高原》，以其磅礴激昂的旋律与深情动人的歌词，展现了青藏高原壮丽辽阔的自然风貌，深层次唱出了西藏地区独特的文化特质、民族精神以及人与自然和谐共生的意境。

世界第一高峰珠穆朗玛峰，世界海拔最高的高原青藏高原，世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷，世界海拔最高的咸水湖纳木错，世界上太阳能最丰富的地方，中国湖泊最多、水资源最丰富、草地面积最大的地区……

世界上最高的宫殿布达拉宫，世界上海拔最高的寺庙绒布寺，世界上最大的藏传佛教寺庙哲蚌寺，世界海拔最高的铁路青藏铁路……

西藏，有太多可以展现的内容了，那么西藏所辖的拉萨、昌都、山南、日喀则、那曲、阿里地区、林芝7个市（地区），每个市（地区）又有什么突出的特点呢？

1.拉萨

布达拉宫：世界文化遗产，中国西藏拉萨的宫堡式建筑群，西藏政教合一的统治中心。其壁画、木雕及建筑过程中使用的金属冶炼技术闻名于世，体现了以藏族为主，汉、蒙、满各族能工巧匠高超的技艺。

大昭寺：藏传佛教寺院，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。

罗布林卡：历代达赖喇嘛消夏理政的地方，罗布林卡意为宝贝园林，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。

纳木错：西藏第二大湖泊，中国第三大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊。纳木错是西藏三大神湖之一，也是藏传佛教的著名圣地，意为天湖。

酥油茶：流行于西藏地区的一种特色点心饮品。以酥油、砖茶、盐为主料制作的药膳，含有蛋白质、鞣酸等营养成分。

拉萨是西藏自治区首府，具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。

2.昌都

康巴艺术节：云南迪庆州、四川甘孜州、青海玉树州和西藏昌都四地的共同节日，每四年各地轮流举办一次。

孜珠寺：西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。有“离人间最远，离天堂最近”之誉。

芒康盐井古盐田：世界唯一一个具有千年历史的盐田，我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。

雪莲：分布在新疆，西藏，青海，甘肃等地，是一种高山稀有的名贵药用植物。

昌都藏语意为“水汇合处”，地处四川、青海、云南交界的咽喉部位，是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地，有“雪域之门”的盛誉。

3.山南

藏王墓：全国重点文物保护单位，是唐朝吐蕃第二十九代赞普至四十代（末代）赞普、大臣及王妃的墓葬群。

羊卓雍措：与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊，集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区。

岗布冰川：海拔5500米左右，冰川形态各异，置身其中如同进入一处冰塔迷宫。

山南门巴戏：国家级非物质遗产，门巴族民众在长期的生产生活中创造并发展出的本民族特有的文化艺术。

山南史称“雅砻”，西藏古文明的发祥地之一，传说是神猴同罗刹女结合而诞出的藏民之地。

4.日喀则

珠峰大本营：观看珠穆朗玛峰核心区环境而设立的生活地带。

绒布寺：世界上海拔最高的寺庙，位于珠穆朗玛峰脚下绒布冰川的末端，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。

扎什伦布寺：历代班禅驻锡之地，与拉萨的“三大寺”噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。

亚东黑木耳：国家地理标志产品，亚东县特产，单耳、耳体小，色泽褐色，肉质肥厚、口感细腻、弹性好。

日喀则是从古到今的“后藏”重镇，藏文意思是“土质最好的庄园”，是世界上海拔最高的农作物高产区，有“西藏粮仓”之称。

5.那曲

纳木错：西藏第二大湖泊，中国第三大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊。纳木错是西藏三大神湖之一，也是藏传佛教的著名圣地，意为天湖。

锅庄：流行于藏族的民间舞蹈，西藏以昌都锅庄为最，昌都锅庄通常分为“曲朝”（寺庙锅庄）、“仲朝”（牧区锅庄）、“王朝”（农区锅庄）3种。

那曲赛马节：藏北规模盛大的传统节日，每年公历8月1日举行，为期5至15天不等。

冬虫夏草：国家地理标志产品，生长在西藏那曲海拔五六千米以上的羌塘草原上，生理特性强、药用价值高、个大而在海内外享有盛誉。

嘉黎牦牛：那曲嘉黎县特产，国家地理标志产品，体格高大、产毛多、肉质鲜红，富含多种矿物质、氨基酸、蛋白质。

那曲因境内那曲河（怒江上游）而得名，是西藏的“北大门”，长江、怒江、澜沧江等大江大河的发源地，素有“江河源”“中华水塔”的美誉，也是我国海拔最高，陆地面积最大的市。

6.阿里地区

冈仁波齐：藏传佛教四大神山之一，也被被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为“世界的中心”。

古格王国遗址：全国重点文物保护单位，有“天上神秘王国”之称，其遗址有重要的历史、建筑、艺术等价值。

托林寺：融合了印度、尼泊尔以及西藏本地的建筑风格，是研究当地建筑、雕塑、绘画艺术等方面的珍贵实物资料。

日土白绒山羊：阿里地区日土县特产，全国农产品地理标志，具有品种纯度最高、绒细度最细、单位面积毛囊密度最大、没有饥饿痕（绒毛均整）四项世界之最。

阿里藏语意为“属地”“领地”等，阿里地区平均海拔4500米，有“千山之宗，万水之源”之称。

7.林芝

雅鲁藏布大峡谷：世界上最大、最深的峡谷，其主体在林芝的墨脱县。

太昭古城：清末西藏经济、文化、交通的重镇。除青藏西道以外，进入西藏的青藏东道、中道以及川藏驿道的3条都要经过太昭。

林芝灵芝：国家地理标志产品，林芝的灵芝生长环境特殊，为高海拔、大温差、强日光的高原地带，其有效成份和生物活性大大高于其它同类药物。

波密天麻：林芝市波密县特产，全国农产品地理标志，质坚、体实、无空心、特异气味浓等特点。

林芝藏语音译为“尼池”，寓意为“太阳宝座”，拥有全中国最大的原始林区，是世界生物多样性最典型地区。

一个城市如果有能够充分反映当地文化、经济特色，代表城市品牌形象和文化内涵的地方特色产品、特色景致、标志性建筑等，那这个城市就能具象起来，能立体化呈现在人们的面前。经过上面介绍后，大家觉得哪个市（地区）在西藏的存在感最低呢？