冬虫夏草的吃法是怎么吃（怎么吃虫草效果更好？）
时间：2024-09-28 10:36:26
冬虫夏草怎么吃？
1、泡茶：拿冬虫夏草与茶叶一起泡茶喝也很不错。放入三四根虫草在茶杯中，加入热水浸泡几分钟即可饮用了，记住连带虫体草头一起吃掉。
2、泡酒：建议用53度的高度白酒浸泡，在密封保存一段时间后，等冬虫夏草的药用成分溶解到酒中就可饮用了。
3、炖汤：冬虫夏草与其他药材一起炖汤喝是一种最常见的食用方法，就比如，炖鸡、鸭、鸽子、猪排骨等等，这样可以充分释放冬虫夏草的活性成分，并与其他食材的营养相融合，增加汤的营养价值。
4、煮粥：煮粥的时候也可以放些虫草进去，比如什么山药排骨粥、皮蛋瘦肉粥都是可以的，增加粥的营养价值，同时还可以提高一下口感。
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