事情是这样的：

由于现代生活节奏越来越快，我们经常能听到正值壮年、平时身体倍棒儿的人突然就生病离世。反倒是那些平时小病不断的人倒是能够寿终正寝，这不免让人引发一个疑问，人长期不生病，到底是好事还是坏事？老话儿说“小病不断，大病不犯”，是不是真的有一定的科学依据？作为一个精致的女孩儿你了解自己的身体吗？身体不舒服到底是什么毛病？是小问题还是要命的大病？！

1、70%的女性有乳腺增生或结节

乳腺增生结节是乳腺上皮和纤维组织出现不同程度的增生，发病率占乳腺疾病的首位，70%的女性都有不同程度的乳腺增生结节，95%的增生只是生理性的，癌变风险较小。

容易联想到的－－乳腺癌

乳腺癌高居女性恶性肿瘤发病率第一位，因其良性恶性难辨，也被称为“最难辨的杀手”。乳腺癌的高危人群包括：月经过早来潮(小于12岁)或绝经晚(迟于55岁);未生育、晚生育(35岁后生第一胎)或不哺乳;有乳腺导管和小叶非典型增生;具有乳腺癌家族史;接受高水平电离辐射，尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射;经常用含有激素的制品;过度肥胖的女性。

建议：

定期监测，3个月到半年做复查，注意有无长大、有无血流变化。建议女性做好定期体检，学会乳房自检，每月查1次;40岁以前，除每年触检外，还应做一次乳腺B超;高危人群应在专科医生指导下定期复查，或接受乳腺癌基因筛查。

预防要学会辨别早期征兆，如乳房内有无痛性肿块，乳房皮肤是否出现酒窝征和橘皮征，乳头是否凹陷或抬高，乳头有无分泌淡黄色、棕色甚至血性液体等。其次，控制雌激素的摄入，慎吃含雌激素过多的避孕药，少吃含雌激素的补品如蜂王浆，同时尽量避免人工流产等。最后，学会调节情绪，乳腺疾病大都属于肝气郁滞，生气、郁闷、焦虑等情绪容易加重病情。

2、胸部不对称很常见

虽然很多身体器官天然左右对称存在，但对称并不表示会完全一模一样。所以乳房如果出现轻微不对称也属正常现象。先天发育不正常或处于产期的孕妇都有可能出现，一般左侧大于右侧，但视觉较难区分。只有大约10％女性的乳房存在肉眼可见的明显不对称。

如果是经历过哺乳的女性，在排除乳房肿瘤后，乳房一大一小可能跟哺乳习惯有关，如果未婚未育，而双侧乳房又有很明显的大小不一，最好到医院做相关检查，排除肿瘤、炎症等病态的可能。

乳房按摩一直被视为改善这种非病态差异的重要方法，但其实乳房是由乳腺组织和脂肪组织构成，单纯地揉一揉并不会对这两部分组织产生影响，也就不存在增大乳房这回事儿。揉如果能丰胸不早就没有胸小的妹子了。

建议：

若乳房只是轻微不对称，可以使用内衣的垫料来弥补大小上的差异以改善外观。若两侧乳房差异明显，则可根据乳房的发育程度选择缩胸或隆胸手术。

再次重申：想要乳房健康，合理自检+筛查不可少！

3、几乎每个女人都会“宫颈糜烂”

宫颈糜烂的实质是由于雌激素水平高引起的宫颈柱状上皮外移，不是真正的“溃烂”，宫颈糜烂与宫颈癌没有必然的联系。2008年，第7版《妇产科学》教材已将“宫颈糜烂”病名取消。

容易联想到的－－宫颈癌

宫颈癌是目前唯一病因明确，可以早发现、早预防的癌症。临床发现，宫颈癌患者的高发年龄主要集中在34~48岁。不过，因为宫颈癌治疗效果普遍不好，且预后较差，被称为“最难缠的杀手”。

宫颈癌的高危人群包括：性生活过早、多孕早产、有多个性伴侣或配偶有多个性伴侣;曾经患有生殖道人乳头瘤病毒、单纯疱疹病毒、艾滋病毒感染或其他性病;吸烟、吸毒、营养不良;有宫颈病变;有宫颈癌家族史者。

预防宫颈癌，早发现、早治疗是关键。建议21岁以上或有性生活3年以上的女性，至少每两年做一次宫颈液基细胞学检查(TCT)及HPV病毒检测。预防上，可考虑以下措施：1、注射HPV疫苗，主要适应人群为9~26岁的无性生活女性。2、阴道时常不规律流血。3、避免过早性生活，性混乱或多个性伴侣。4、减少吸烟，否则也会增加宫颈癌风险。5、控制体重，避免过度肥胖，过剩的脂肪可以影响并改变雌激素和性激素水平，加大子宫颈癌的发病风险。

建议：

生理性宫颈糜烂不是疾病，不需要治疗。但宫颈炎症充血、宫颈癌前病变甚至早期宫颈癌都有类似“糜烂”的表现，所以一定要定期进行宫颈筛查。

4、95%的甲状腺结节为良性

甲状腺结节好发于中老年人，女性多于男性。如果是1厘米以下的甲状腺结节，完全不必担心，95%的结节是良性，绝大多数无症状，不需要治疗。

容易联想到的－－甲状腺癌

甲状腺是人体重要的内分泌器官，近年来相关数据表明，甲状腺癌成为发病率增速最快的实体肿瘤。从甲状腺癌流行的趋势来看，女性尤其是中青年女性是好发人群。临床也证实，甲状腺癌女性患者为男性患者的3~4倍，平均发病年龄为40岁。甲状腺疾病的公众认知度低，发病初期症状不明显，长期以来被人们所忽视，所以被称为“最隐匿的杀手”。

甲状腺癌高危人群包括：放射性职业暴露者;有甲状腺癌家族史的人;接受过放射性治疗的患者、甲状腺结节患者等。建议40岁以上女性每年都要做一次超声检查，确诊为良性的甲状腺结节，可以每隔半年到一年进行随访。

预防甲状腺癌不是单纯补碘，因为碘摄入量过多，也会导致甲状腺癌。应慎用雌激素，少吃肥腻、辛辣等食品;人在紧张、忧虑、忧愁、睡不好觉时对甲状腺素的需要会增加，所以应注意调节生活节律，学会放松和减压;注意自我观察，一旦出现声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难、颈部淋巴结肿大、无痛性包块等迹象，要立即就医。

建议：

如果结节大小在1-3厘米最好定期复查；若出现压迫症状合并甲亢、结节进行性增大、彩超检查结果有异常改变、可疑癌变的就需要手术治疗了。

5、95%以上的女性受乳晕发黑困扰

乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要到了性成熟期，乳头自然就会显现黑晕色，是每个女人都会遇到的正常生理现象。天生的肤质影响着乳晕和阴部的颜色，皮肤白皙的女性，通常黑色素相对少，因此乳晕、阴部和腋下等皱褶处的色泽也会比较淡。而皮肤黑的女性，乳晕和腋下及阴部比较暗沉，不只私处，连嘴唇的颜色也会比较黑。

民间有种说法认为女性乳晕深是与性生活次数多有关，都是个人生活不检点。其实，这两件事根本没有关系呀，乳晕颜色深和性经验丰富没什么必然联系。乳晕的颜色主要是因个人体质发育情况，如果谁还拿这个事衡量女孩子的个人生活，那他要不就是嫉妒，要么就是没文化。

建议：

市面上有美白产品淡化和镭射淡化（即漂乳晕）两种方式，但胸部是女人身上最脆弱的地方之一，能不手术尽量不要手术；另外盲目使用含有激素和色素的产品会对乳房造成极大伤害。